Sauna ve Hamam Kullanımı Kalp Hastaları İçin Riskli Olabilir!

Havaların soğuduğu günlerde insanlar, yorgunluk atmak ve keyifli vakit geçirmek için sıcak hamam ve saunayı tercih ediyor. Ancak Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, kalp hastalarının ve ileri yaş bireylerin bu alanları kullanırken dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor.

Prof. Dr. Cengiz Köksal’a göre, sauna ve hamamlar yüksek ısı ve nem seviyelerine sahiptir ve vücutta ciddi değişikliklere neden olabilir. Bu durum özellikle kalp ve damar sistemini etkileyerek kalbin yükünü artırabilir ve riskli olabilir.

Kalp yetmezliği olan, yüksek tansiyonu veya kalp damarlarında darlık bulunan hastalar için sauna ve hamam kullanımı ciddi riskler içerebilir. Bu nedenle, bu tür hastaların hamam ve saunadan kaçınmaları önerilir.

Vücut Asla Susuz Kalmamalı!

Alkol alımı sonrası ve ileri yaş grubundaki bireyler için de risk oluşturabileceğini belirten Prof. Dr. Köksal, hamam ve sauna kullanımının kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin alkol tüketimi sonrasında daha da artabileceğini vurguluyor.

İlaçları Bir Doz Atlamaları Önerilebilir

Özellikle aşırı sıcak ortamlarda kullanılan tansiyon ilaçları, tansiyonu daha da düşürebilir ve riskleri artırabilir. Bu nedenle, bu ilaçları kullanan hastaların sauna ve hamam kullanmadan önce ilaçlarını bir doz atlama önerilebilir. Ayrıca ağır egzersiz sonrası da bu tür aktivitelerden uzak durulmalı ve vücudun dinlenmesine izin verilmelidir.